Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
Sosyal Medya

Kocaeli’de 60+ Aktif Yaşlanma Kulübü’ne yoğun ilgi

Körfez Belediyesi bünyesinde faaliyet gösteren 60+ Aktif Yaşlanma Kulübü, üyelerine yönelik düzenlediği egzersiz saatleriyle büyük ilgi görmeye devam ediyor. Büyüklerin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını korumayı hedefleyen program, renkli ve eğlenceli anlara sahne oluyor.

Körfez Belediyesi bünyesinde faaliyet gösteren 60+ Aktif Yaşlanma Kulübü, üyelerine

Kulüp üyelerinin yoğun katılım gösterdiği uygulamada, yaşlılığa bağlı sağlık problemlerini en aza indirmek amacıyla kişilere özel programlar uygulanıyor. Güzel havalarda Yarımca Sahili’nde gerçekleştirilen sabah yürüyüşlerinin yanı sıra, üyelerin tıbbi durumlarına göre diz, bel ve boyun kuvvetlendirme egzersizleri yapılıyor. Fiziksel aktivitelerin yanı sıra zihinsel zindeliği artırmak amacıyla programa Alzheimer önleyici özel oyunlar ve çalışmalar da dahil ediliyor.

DERSLERİ UZMAN ÇİFT VERİYOR

Büyüklerle yakından ilgilenen ve egzersiz derslerini birlikte yürüten aynı zamanda Körfez Gençlerbirliği antrenörleri Sinem ve Musab Yaman çifti, kulüp üyeleriyle güçlü bir bağ kurduklarını belirtiyor. Duygularını paylaşan Sinem Yaman, “Onlar bizi, biz de onları çok seviyoruz. Onların burada mutlu olduklarını görmek, gözlerindeki sevinci fark etmek bizi her zaman daha çok teşvik ve motive ediyor” ifadelerini kullandı.

SOSYAL VE KÜLTÜREL ETKİNLİKLERİN MERKEZİ

Körfez Belediyesi 60+ Aktif Yaşlanma Kulübü, yalnızca spor aktiviteleriyle değil, sunduğu zengin sosyal imkanlarla da dikkat çekiyor. Kulübe üye olan tüm vatandaşların ücretsiz olarak katılabildiği merkezde; müzik, sanat, örgü atölyeleri ve kültürel geziler gibi pek çok farklı etkinlik de düzenleniyor. Böylece ilçedeki büyükler, akranlarıyla bir araya gelerek hem sosyalleşiyor hem de kaliteli zaman geçiriyor.